В вашей корзине
0 товаров на сумму 0 рублей
Оформить заказ »

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Автор: Диденко Михаил Александрович
Издательство: Бомбора
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-04-119228-0
Серия: Сам себе тренер
Наличие: на складе
754руб
Купить
Беспокоит ли вас ваша безопасность? Безопасность ваших родных, близких? Если нет, можете смело закрывать страницу. Если да, то именно в книге «Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами» вы найдете самые полезные и эффективные советы в плане самозащиты и безопасности. Для кого эта книга «Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами» подойдет абсолютно всем. Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в пределах своей компетенции. Людьми, для которых безопасность и самозащита — это профессия, ремесло, искусство. Потому что не может один и тот же человек быть одновременно экспертом по безопасности, инструктором по самозащите, практическим психологом (с криминальным акцентом) и опытным юристом. Фишки книги В этой книге даны простые, эффективные приемы, не требующие большой физической силы и навыков, а также даны рекомендации по разрешенным средствам самозащиты (газовые баллончики, шокеры) и использованию подручных средств или импровизированного оружия (палка, бутылка, ручка, ключ). Все приемы можно изучать самостоятельно, с друзьями, дома.

Другие товары в серии «Сам себе тренер»

Моложе с каждым
Обложка Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Автор: Кроули Крис, Лодж Генри
Изд: Эксмо 2022
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
863руб
Купить
Воспитай в себе
Обложка Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Автор: Де Сена Джо
Изд: Бомбора 2021
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
949руб
Купить
Shut Up and
Обложка Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Автор: Арзон Робин
Изд: Эксмо 2019
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
791руб
Купить
Больше не овца:
Обложка Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Автор: Гиллиан Джонатан
Изд: Бомбора 2019
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
718руб
Купить
Фейсфитнес: 50 эффективных
Обложка Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка
Автор: Хефлер Хайке
Изд: Эксмо-Пресс 2019
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
748руб
Купить
Крав-мага: система израильского
Обложка Крав-мага: система израильского рукопашного боя
Автор: Гершон Бен Керен
Изд: Бомбора 2018
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
1024руб
Купить
Хватит жрать! и
Обложка Хватит жрать! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы
Автор: Каневский Эдуард
Изд: Бомбора 2018
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
827руб
Купить
Камасутра для шеф-повара:
Обложка Камасутра для шеф-повара: рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс
Автор: Уикс Джо
Изд: Эксмо 2018
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
998руб
Купить
Велосипед: как не
Обложка Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Автор: Хьюитт Бен
Изд: Эксмо 2018
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
594руб
Купить
Безжалостный курс тренировок
Обложка Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Автор: Симс Стейси, Йегер Селин
Изд: Эксмо 2017
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
814руб
Купить
15 минут, чтобы
Обложка 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
Автор: Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф
Изд: Эксмо-Пресс 2017
Серия: Сам себе тренер

Наличие: отсутствует
931руб
Купить
Суше. Сильнее. Рельефнее.
Обложка Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Автор: Мэттьюз Майкл
Изд: Эксмо-Пресс 2017
Серия: Сам себе тренер

Наличие: на складе
499руб
Купить

 

Готовимся к ЕГЭ!

Книга недели

Михаил Анчаров. Писатель, бард, художник, драматург

Ревич Юрий Всеволодович, Юровский Виктор

Эта книга — первое подробное жизнеописание писателя, сценариста, художника и поэта Михаила Леонидовича Анчарова (1923-1990). Анчаров — один из основателей жанра авторской песни, которой начал заниматься раньше других: первые песни написаны еще в конце тридцатых годов прошлого века. В шестидесятые годы им были опубликованы прозаические произведения, которые сделали М.Л.Анчарова признанным писателем. В семидесятые годы он создал сценарий первого советского телесериала «День за днем». Вернувшись к прозе во второй половине семидесятых, Анчаров написал несколько повестей и романов, которые до сих пор хорошо известны читателям («Дорога через хаос», «Самшитовый лес», «Записки странствующего энтузиаста»). Биография представлена на фоне социально-исторических событий, повлиявших на его судьбу и творчество. Авторы книги основывались на воспоминаниях современников, архивных документах, беседах с друзьями и близкими героя.

 

 

boosk.ru©2010–2022 Яндекс.Метрика
Дизайн — rellocat